ماذا تعرف عن جبال فيفا جنوب السعودية

تقع جبال فيفا في أقصى الجنوب الغربي في المملكة العربية السعودية في شرق منطقة جازان و التي تبعد عنها حوالي 125 كم ، و هي تتوسط جبال السروات بين نجران شرقا و جازان غربا و عسير شمالا و الحدود اليمنية جنوبا ، و منطقة جازان هي حلقة الوصل البرية بين الجزيرة العربية و اليمن ، و جبال فيفا هي منطقة سياحية تجذب العديد من السياح من داخل و خارج المملكة بسبب مناظرها الخلابة و مناخها المعتدل طوال العام فهو معتدل صيفا و مائل للبرودة شتاءا ، و درجة الحرارة في الصيف تتراوح بين من 16-28 و شتاءا من 3-25 .

و هي عبارة عن مجموعة من الجبال الملتفة حول بعضها تبدو من بعيد كجبل واحد هرمي الشكل ، و لذلك يطلق عليها جبل أو جبال ، و هي ترتفع عن سطح البحر حوالي 7 آلاف قدم ، و مساحة الجبل حوالي 600 كم ، مغطى بالخضرة و يضم أنواع عديدة من النباتات المختلفة و الزهور و الأعشاب . والزراعة هي الحرفة الرئيسية في المنطقة ، و تزرع فيها محاصيل الحبوب و الفاكهة و النباتات العطرية ، و تتميز المنطقة بتربتها الطينية الرملية ، و يحيط به مجموعة أودية كبيرة تجري بها المياه طوال العام .

و المنطقة بها سلسلة من القمم المتفاوتة في الإرتفاع ، أشهرها قمة العبسية ، و هي على شكل قوس من الشمال للجنوب ، و يحيط به وادي خمد من الشرق إلى رأس القوس غربا و وادي جورا في الشمال و الغرب ، و هم يلتقيان في نقطة المحة غرب الجبل .

و المنطقة بها العديد من المنازل الآثرية على شكل إسطواني و به مدرجات دائرية ، و منطقة جبال فيفا هي منطقة تراث شعبي كبير و بها العديد من الفنون الشعبية و الأمثال الشعبية و الأساطير و الحكم و الشعر ، و تضم المنطقة عشرين قبيلة و عشيرة .

 

تاريخ منتدى هوامير البورصة المفتوحه

خلال العقود القليلة السابقة ؛ تنامى اهتمام الكثير من البلدان العربية بالمعاملات المادية الإلكترونية والبورصة والأسهم وغيرها من أشكال التعامل المادي المُربح الأخرى ، ولقد ظهر في إطار ذلك عدد كبير للغاية من المواقع الإلكترونية والمنتديات التي اهتمت بأعمال البورصة والفوركس وغيرها ، ومن أبرزها موقع ومنتدى هوامير البورصة .

هوامير البورصة

دائمًا ما يُلقى على مسامعنا بعض المصطلحات المالية الهامة المتعلقة بالبورصة مثل هوامير البورصة أو كما تُعرف أيضًا باسم هوامير البورصة المفتوحة ، وقد ظهرت تلك المصطلحات بشكل كبير خلال العشرين سنة الماضية ، كما أن البعض يُطلق عليهم اسم حيتان البورصة أو هوامير الأسهم ، ويستخدم تلك المصطلحات جميع الأشخاص المهتمين بالاستثمار والبورصة والتداول .

ويعتبر الفوركس سوق تداول العملات الإلكتروني من أهم الأسواق المالية التي يتم التداول بها في أي وقت على مدار الأربع وعشرون ساعة وقد اتجه عدد كبير جدًا من الأشخاص للتداول والربح من هذا السوق ، وهناك عدد كبير من العناصر المحركة لهذا السوق بأحجام وكيانات مختلفة ، ومنهم بالطبع ( هوامير البورصة ) ، وغيرهم .

هوامير البورصة المفتوحة

هوامير البورصة المفتوحة هم صُناع السوق ولهم درجة تأثير كبيرة جدًا على السوق المالي مثل كبار المستثمرين ويشمل ذلك الأفراد والمؤسسات ذات المحافظ الاستثمارية الكبيرة إلى جانب البنوك الكبرى والبنوك المركزية ، حيث أن سوق الأسهم ( الفوركس ) يتأثر تأثيرًا بالغًا ومفاجئ بتحركات صناع السوق مثل اتخاذ قرارات أو عمليات تداول كبيرة سواء بيع أو شراء الأمر الذي يؤثر تأثيرًا بارزًا على أسعار الأسهم ، ولذلك ؛ يجب على أي شخص يعمل في مجال الفوركس أو يسعى إلى أن يطأ أولى خطواته تجاه هذا العالم المالي أن يكون فطنًا ومترقبًا طوال الوقت لتحركات هوامير البورصة المفتوحة .

منتدى هوامير البورصة

إن منتدى هوامير البورصة هو عبارة عن أحد المنتديات التي ظهرت منذ وقت طويل ، ويهتم هذا المنتدى بالتدريب والتعليم لكل ما يخص السوق السعودي والأسهم السعودية والبورصة العالمية والخيارات المتوفرة من أجل إتاحة الفرصة لكل مستثمر للوصول إلى بيئة استثمار امنة .

ويضم منتدى هوامير البورصة السعودية عدد كبير من الأقسام الهامة المتعلقة بالمجال ذاته ، وهي :

-قسم الأسهم السعودية ، ويضم هذا القسم قسم آخر فرعي هو عبارة عن ( قسم السوق الموازي بسوق الأسهم السعودي ) .

-قسم ساحات الهوامير المفتوحة .

-قسم البرامج والدورات التدريبية في مجال الأسهم والبورصة والفوركس و الاسهم النقية وتلك الدورات مُقدمة من أكاديمية هوامير البورصة الإلكترونية ، وهناك داخل هذا القسم قسم آخر فرعي يحتوي على جميع الدورات ويحمل اسم ( أرشيف الدورات ) .

-قسم فيديو وصور هوامير الإخبارية ، وعبر هذا القسم سوف يجد المستخدم كل ما يبحث عنه من أخبار ومعلومات تخص سوق البورصة والفوركس .

-قسم برامج التحليل الفني والأساسي ، وبه قسم فرعي بحمل اسم ( قسم موجات إليوت ـ Elliott waves ) ، ومن الأمثلة على ذلك نظام التحليل المالي الإلكتروني فالكم واتش الذي الكثير من المعلومات الاستثمارية الهامة في سوق الأسهم السعودية .

-قسم معلومات الشركات ، وبه يتم عرض المزيد من المعلومات المالية عن مختلف الشركات الاستثمارية .

-والقسم الأخير هو قسم بوابة أرشيف المتابعة اليومية ، وبه أكثر من قسم فرعي ، هم : ( قسم أرشيف المتابعة اليومية ، قسم أرشيف المتابعة اليومية للتأمين ، قسم أرشيف المتابعة اليومية للأسهم الأمريكية ) .

ولا زال منتدى هوامير البورصة السعودية منذ نشأته وحتى يومنا هذا وهو وجهة عدد كبير جدًا من الأشخاص المهتمين بمجال البورصة والمال والأعمال والأسهم والفوركس من أجل التسلح بالدورات التدريبية والمعلومات الهامة التي تؤهل كل منهم إلى اقتحام سوق المال بقوة وثقة .

طرق الدفع الالكتروني

أصبحت التجارة الإلكترونية الآن أمر شائع جدا، وهناك العديد من فوائد التجارة الالكترونية ، لكن على الرغم من كل هذه الفوائد التي تقدمها، هناك أيضا الكثير من مخاطر التجارة الالكترونية التي لا يجب إغفالها، والتي تتعلق بعمليات النصب والسرقة لمعلومات الحساب وبطاقات الائتمان وغيرها، يجب عليك فقط أن تقوم بالتسوق والشراء من موقع مضمون على الإنترنت .

ما أهم طرق الدفع على المواقع الإلكترونية

وسائل الدفع الإلكتروني هي :

البطاقات مسبقة الدفع Prepaid Cards

بطاقة مسبقة الدفع هي بطاقة يمكن من خلالها أن تقوم بدفع أو سحب الأموال النقدية، وهذه البطاقات يتم إصدارها من قبل مؤسسات وشركات وبنوك، تساعد في التسهيل على من يحملها بالقيام بعملية الشراء من الإنترنت إلكترونيا، ويوجد أنواع من البطاقات الأخرى بخلاف مسبقة الدفع مثل : Debit card .

من أهم مميزات بطاقات الدفع المسبق أنه يمكنك إيداع مبلغ معين من المال في الحساب الخاص بالبطاقة الائتمانية مسبقة الدفع، وعندما تقوم بعملية شراء من خلال استخدام هذه البطاقة سوف يخصم البنك المبلغ من الرصيد المتوفر فيها، كما أن استخدام هذه البطاقة يعد أمان أكبر للمستخدم، لأنها توفر تأمين على المشتريات وتأمين على الحالات الطارئة وحجز الفنادق، ويمكن للبنك أيضا الاستفادة من عمليات الشراء هذه من خلال العمولة التي يأخذها .

بايونير Payoneer

بايونير هي واحدة من الطرق الشهيرة للدفع على الإنترنت، كما أنها وسيلة جيدة لكسب المال أو إرساله واستقباله، وتعطي لك بطاقة ماستر كارد يمكنك استخدامها في ماكينات الصراف الآلي في بلدك أيا كانت، ويمكن الدخول والتسجيل في بايونير من خلال : https://2u.pw/WJwLW الذي سوف يعطيك 25 دولار هدية ترحيبية لبداية التسجيل، والبطاقة التي تعطيها بايونير تكون مرتبطة بحسابك على موقع بايونير ويمكنك من خلالها استقبال وإرسال المال بسهولة وبأمان .

بعد فتح الموقع وكتابة المعلومات المطلوبة وعنوانك بصورة صحيحة، وسوف يتم إرسال البطاقة لك على عنوانك الشخصي في فترة من أسبوع حتى شهر، وسوف تصلك البطاقة عن طريق البريد مجانًا، وهذه البطاقة تكون آمنة لاستقبال وإرسال المال والدفع الإلكتروني، كما يمكنك السحب بها من أي ماكينة صراف آلي حول العالم، ومن أهم مميزات بايونير الدفع الآمن والسريع، كما أن الكثير من المواقع تقبلها، لكن من عيوبها أنها تستغرق شهر أو أكثر حتى تصل البطاقة إلى عنوانك عبر البريد .

شركات الموبايل

يمكنك الدفع عبر الإنترنت من خلال شركات الموبايل، حيث تعتمد هذه الشركات على برامج معينة أنشأتها وطورتها في موقعها الخاص، ويمكن من خلالها بسهولة تحويل واستلام المال والدفع الإلكتروني وغيرها باستخدام هاتفك من خلال التطبيق الخاص بهم .

باي بال PayPal

باي بال من أشهر وسائل طرق الدفع الإلكتروني وأقدمها، من خلال هذا الموقع يمكنك أن ترسل وتستقبل الأموال وتدفع عبر الإنترنت، وتصل الأموال للشخص بصورة فورية و تخصم من حسابك، وباي بال عبارة عن بنك إلكتروني يمكنك ربطه بحسابك في البنك أو بالكريدت كارد الخاص بك، والشراء من خلاله إلكترونيا، ومن أهم مميزات باي بال أنه أشهر وسيط مالي وبالتالي فهو مضمون، حيث أنه الأكثر شهرة على الإنترنت، كما أن عملياته سريعة جدا في تحويل المال، وهو وسيلة دفع مقبولة في كل المواقع تقريبا، إلا من من أبرز عيوبه أنه غير متاح بكل امتيازاته في الدول العربية، ويمكنك الدخول لباي بال من خلال : https://www.paypal.com/mep/dashboard

الكروت الائتمانية الخاصة بالبنك المحلي

البنوك المحلية توفر كروت ائتمانية خاصة بالدفع عبر الإنترنت، و الكروت الائتمانية تكون مرتبطة بالحساب البنكي الخاص بك، ويكون لها حد ائتماني أيضا وفقا لرصيد الحساب البنكي أو سياسة البنك، يمكنك اختيار بنك محلي والدخول على صفحته للاستعلام عن الكروت الائتمانية التي يتيحها، ويمكن أن تأخذ هذه البطاقة لتصل لك من أسبوع إلى أسبوعين .

البيتكوين

يمكنك الدفع عبر الإنترنت من خلال عملة البتكوين التي تملكها، حيث أن الكثير من المواقع تقبل هذه العملة .

معلومات عن نظام فالكم واتش

مع التطور الكبير في عالم المال، ظهرت العديد من الخدمات التي تساعد الناس في تحليل المال وتحليل السوق وتساعد المستثمرين في التعرف على نقاط القوة ونقاط الضعف في الأسواق، والتعرف على الأسهم وتحليلها، ومتابعتها من خلال بعض الخدمات المقدمة من المؤسسات المالية، ومن أشهر المؤسسات المالية التي تعمل في المملكة في هذا الأمر هو بنك فالكم للخدمات المالية، والذي قام بإنشاء نظام فالكم واتش الإلكتروني حتى يسهل على المستثمرين ويوفر لهم كل السبل المتاحة لمتابعة أعمالهم.

نظام فالكم واتش

هو نظام إلكتروني قام بنك فالكم للخدمات المالية في سنة 2007 بإنشائه حتى يوفر للمستثمرين ورجال الأعمال في سوق الأسهم في المملكة، وهو عبارة عن مجموعة من الأدوات التي تساعدهم في تحليل الاستثمار في الأسواق المالية وحتى يتمكنوا من إدارة عمليات التنبؤ والمراقبة للأسهم وأداء الأسهم بشكل كلي.

هذا النظام مدعوم بحزمة من الرسوم البيانية والمعلومات الاستثمارية التي يوفرها الموقع، والموضوعة باستخدام معايير مالية عالمية عالية الجودة والدقة، ويتم هذا تحت إشراف متخصصين أكفاء محليين في مجال الوساطة المالية.

يعد هذا النظام التي دشنته فالكم الأحدث في سوق المملكة، وهو الأول من نوعه الذي يوفر قاعدة من المعلومات والبيانات المالية المتخصصة والشاملة، فالشركة قد طرحته للعموم فئات المجتمع من المستثمرين المحليين، حتى يوفر لهم عبر تصميمه مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأدوات اللازمة لتحليل الأسواق المالية والاستثمار فيها.

لقد أوضح المدير التنفيذي السيد أديب السويلم المدير التنفيذي للشركة، أنهم أطلقوا موقع فالكم واتش انطلاقاً من إيمانهم بحقيقة المستقبل الناجح الذي يقوم على إيجاد أدوات معرفية لها خصائص نوعية عالية، ولهذا قاموا بطلاق الموقع لكافة المستثمرين، من خلال تطويرهم قاعدة من البيانات الاستثمارية الشاملة والرائدة في المنطقة تتميز بمرونة عالية في استخدامها، حتى تمكن مستخدمي الموقع من رفع درجة تفاعلهم في عمليات الاستثمار المختلفة ورفع أداء محافظهم الاستثمارية.

وقد صرح السويلم أنهم أطلقوا فالكم واتش في أول مراحل تطويره ولكنهم يقومون الآن بتطويره مرة أخرى لوضع خطط لاستحداث الخدمات المالية الالكترونية جديدة بشكل مستمر حتى تتمكن من مواكبة العصر.

يؤمن القائمون على تلك الخدمة أنهم يحققون نقلة نوعية في أسلوب الاستثمار ومعاييره، وهذا الأمر الذي يخلق منهجية حقيقية في رفع الأداء الاستثماري، كما أنهم يثقون بالقدرة على اتخاذ القرارات الصحيحة من قبل المستثمرين في المجتمع الاستثماري في المملكة، ولهذا فإنهم يقدمون موقع فالكم واتش بأدواته المتنوعة وتقنياته العالية لمساعدة المستثمرين في تلك المهمة، وهذا يرجع إلي أنهم منذ أن انطلقوا في سوق المملكة كأول بنك استثماري كانوا يحرصون دوماً على أن يحققوا رؤيتهم بشكل فعلي وعلمي، والتي تهدف إلى توفير حلول استثمارية ومالية مبتكرة.

إن أنظمة التحليل المالي الخاصة بنظام فالكم واتش هي أنظمة بالغة التطور وعالية التقنية، وتجمع ما بين الدقة والسرعة، وسوف تمكن المستثمرين من الوصول إلى قاعدة معلومات عميقة حول السوق المالي وما يحتويه من بيانات تحليلية وأبحاث مالية، وتعمل على مساعدة المستثمرين على أن يتمكنوا من اتخاذ القرارات الاستثمارية الصحيحة.

بنك فالكم للخدمات المالية

يعد بنك فالكم من أهم البنوك الاستثمارية التي تتخصص في عالم الأعمال والمال وجميع التعاملات الاستثمارية والمالية في المملكة والتي تجري وفق الشريعة الإسلامية.

يقع مقر البنك في المملكة في مدينة الرياض وله فرعان في مدينة الخبر ومدينة جدة، وفي سنة 2009 افتتح مقر جديد في سلطنة عمان.

أما عن خدماته للأفراد فالبنك يقدم الاتي :

  • إدارة الأصول.
  • إدارة المحافظ.
  • تداول الأسهم السعودية.
  • تداول الأسهم الخليجية.
  • تداول الأسهم العالمية.

أما خدماتها للشركات فهي الآتي :

  • المتاجرة بالأسهم السعودية.
  • المرابحة بالريال السعودي.
  • الصكوك بالريال السعودي.
  • المرابحة باليورو.
  • فالكم متعدد الأصول.
  • فالكم للطروحات الأولية.

افكار مشاريع زراعية مربحة في السعودية

ذا كنت تريد أن تقوم بعمل مشروع، وتبحث عن افكار مشاريع زراعية مربحة في المملكة، وفيما يلي مجموعة من الأفكار الجيدة التي يمكنك أن تأخذ أيا منها، بالطبع يجب أن تدرس المشروع جيدًا، وتخطط له، وتقوم بعمل دراسة جدوى قوية، لكي تقف على كل جوانب المشروع قبل القيام بأي خطوة عملية وجادة .

الزراعة في المملكة

لتقليل الاعتماد على صادرات النفط كمصدر رئيسي للدخل ولإنتاج المزيد من الغذاء للعدد المتزايد من السكان مع مستوى معيشة مرتفع، تبذل المملكة جهودا مكثفة من خلال خططها الإنمائية الخمسية لتطوير القطاع الزراعي، تشهد البلاد تنمية غير مسبوقة لإمكاناتها الزراعية، ونتيجة لتشجيع الحكومة والمساعدات المالية، زادت الأراضي المزروعة بشكل كبير، وتم إدخال التكنولوجيا المتطورة والآلات الحديثة، وزرعت محاصيل وأنواع جديدة، وصناعة الدفيئة وتم إنشاء مشاريع زراعية كبيرة، وتم افتتاح كليتين أخريين للزراعة، وتم تحقيق الاكتفاء الذاتي وحتى تصدير بعض المنتجات مثل القمح والتمر والبطيخ والدواجن والبيض الطازج والحليب .

وتشمل المحاصيل الرئيسية الحبوب (القمح والذرة الرفيعة والشعير والدخن) والخضروات (الطماطم والبطيخ والباذنجان والبطاطس والخيار والبصل) والفواكه (نخيل التمر والحمضيات والعنب) ومحاصيل الأعلاف (البرسيم)، وتشير الإحصاءات إلى أنه اعتبارا من أكتوبر 2018 أصبحت المملكة أكبر اقتصاد في منطقة الشرق الأوسط بأكملها و 18 في العالم، وتمتلك المملكة ثاني أكبر احتياطي نفطي مثبت في العالم والدولة هي أكبر مصدر للنفط، كما أن لديها خامس أكبر احتياطي مثبت للغاز الطبيعي .

أفكار مشاريع زراعية بالمملكة

الزراعة الحضرية

هو مشروع يتم فيه زراعة الغذاء من أجل توزيعه وبيعه في قرية أو مدينة، وهو مشروع يحقق الكثير من الارباح، حيث يمكنك الحصول على قطعة أرض خصبة وزراعة الثمار وبيعها بعد ذلك .

زراعة النباتات العشبية

النباتات العشبية مثل الريحان والنعناع والبقدونس، تحقق أرباح جيدة، يمكنك زراعتها في حديقة المنزل، أو في عبوات بلاستيكية فوق سطح المنزل، أو في قطعة أرض صغيرة، وستربح المال .

زراعة الفواكه

يمكنك في قطعة أرض صغيرة زراعة أنواع من الفواكه، وسوف تحقق إذا راعيتها جيدا أرباح رائعة .

محصول حقلي

يمكن أن تقوم بزراعة محاصيل هامة وعليها طلب مثل فول الصويا والقرنفل، وهذا سيجعلك تحتاج حقل ذو مساحة معقولة يمكنك تأجيره أو شرائه، ثم تبيع الإنتاج لشركات التصنيع الغذائي .

إنتاج الألبان

يمكنك أن تقوم بتربية الحيوانات ورعايتها وتغذيتها في مزرعة صغيرة، حيث يمكنك البدء بـ ٤ أو ٥ بقرات، لتبيع الحليب والجبن إلى العملاء .

تربية الدواجن

يمكنك في غرفة فارغة أو مساحة مغلقة بجوار منزلك، أن تقوم بتربية الدجاج، لكي تبيعه عندما يكبر، يمكن البدء ببيعه إلى الجيران، ثم التوسع في القرية كلها أو المدينة، وستربح أموال جيدة، كما يمكنك أن تبيع الكمية كلها للتجار دفعة واحدة .

تربية الأسماك

مشروع تربية الأسماك من المشاريع الجيدة أيضا، فهو يأتي على رأس قائمة المشاريع الزراعية المربحة بالمملكة، يمكنك إنتاح أنواع مختلفة من الأسماك وبيعها، وستحقق أرباح جيدة، ويمكنك أن تبدأ بتنفيذ هذا المشروع على سطح المنزل والتوسع بعد ذلك ليكون على مساحة شاسعة .

تربية الأرانب

الأرانب مطلوبة في السوق بكثرة، لذا فإن مشروع تربية الأرانب من المشاريع الزراعية المربحة، ويمكن عمله في غرفة صغيرة، والتوسع بعد ذلك وإنشاء مزرعة أرانب، وسيحقق لك أرباح جيدة .

زراعة المشروم

المشروم من النباتات التي يحبها عدد كبيرة من الأشخاص، ويطلبونها في المطاعم بكثرة، ويفضلون المشروم الطازج عن المعلب، سواء كان ذلك في المطاعم أو القرى السياحية، لذا يمكنك زراعة المشروم في مساحة صغيرة، وجني الأرباح من خلال بيعه .

ماذا تعرف عن نظام الكمبيالة في القانون الاماراتي

نظام الكمبيالة في قانون الإمارات ينص على بعض المواد، و الكمبيالة في قانون الإمارات يجب أن تشتمل على بعض البيانات، والتي من دونها لن يتم الاعتداد بصحة الكمبيالة، ومن أبرز هذه البيانات التي يجب أن تشتمل عليها الكمبيالة في الإمارات أن يكون مكتوب فيها لفظ كمبيالة، وأن يتم فيها تحديد المبلغ الذي يجب الوفاء به، مع وضع اسم الساحب والمسحوب على حد السواء .

قانون الكمبيالة في الإمارات

المادة 484 من قانون الكمبيالات الإماراتي

ينص قانون الكمبيالات الإماراتي في المادة رقم 484 أن الكمبيالة يجب أن تشتمل على البيانات التالية :

1- يجب أن تتضمن لفظ كمبيالة مكتوبا في متن الصك، وأن تكون باللغة التي كتب بها .
2- أن يكون هناك أمر بوفاء مبلغ معين من النقود وألا يكون معلق على شرط .
3- أن يذكر مكان إنشاء الكمبيالة وتاريخ الإنشاء .
4- أن يكون فيها توقيع الساحب .
5- أن يكون فيها اسم المسحوب عليه ولقبه .
6- أن تتضمن الكمبيالة اسم من يجب الوفاء بقيمة الكمبيالة له أو لمستفيد آخر يتبعه .
7- أن يذكر موعد الاستحقاق ومكان الوفاء بالمبلغ .

نص المادة 485 من قانون الكمبيالات الإماراتي

تنص المادة 485 من قانون الكمبيالات الإماراتي على : ” لا يعتبر الصك الخالي من أحد البيانات المذكورة في المادة السابقة كمبيالة إلا في الأحوال الآتية :

1- إذا خلت الكمبيالة من بيان تاريخ الاستحقاق اعتبرت مستحقة الوفاء عند الإطلاع عليها .

2- إذا خلت الكمبيالة من بيان مكان الوفاء اعتبر المكان المبين بجانب اسم المسحوب عليه مكانا للوفاء ومحلا لإقامة المسحوب عليه في الوقت ذاته وتكون الكمبيالة مستحقة الوفاء في محل إقامة المسحوب عليه إذا لم يشترط وفاؤها في مكان آخر .

3- إذا خلت الكمبيالة من بيان مكان الإنشاء اعتبرت منشأة في المكان المبين بجانب اسم الساحب وإذا لم يذكر ذلك المكان صراحة يعتبر مكان إنشائها هو المحل الذي وقعها فيه الساحب ” .

المادة 486 من قانون الكمبيالة الإماراتي

تقول المادة 486 من قانون الكمبيالة في الإمارات أنه :

1- يجب أن يكون التوقيع على الكمبيالة إما من خلال توقيع بالإمضاء أو من خلال بصمة الإبهام .
2- يجب أن يكون هنا 2 من الشهود على صاحب البصمة أنه قام بالتوقيع أمامهم وهو يعرف جيدا ما تحتوي عليه الكمبيالة وهو في كامل وعيه .

نص المادة 487 في قانون الكمبيالة الإماراتي

تنص المادة 487 على :

1- إذا تمت كتابة الكمبيالة بحروف وأرقام معا فالعبرة تكون عند الاختلاف بالمكتوب بالحروف .
2- إذا كتب المبلغ في الكمبيالة عدة مرات بالحروف أو بالأرقام فالعبرة تكون عند الاختلاف بأقلها مبلغا .

نص المادة 488 في قانون الكمبيالة الإماراتي

1- لا يجوز أن تضمن أي كمبيالة أكثر من مبلغ واحد .
2- إذا تم سحب كمبيالة بعملة تحمل تسمية مشتركة بين بلدي الإنشاء والوفاء، دون أن يكون قد تم تحديد العملة المقصودة، فإن العبرة هنا تكون بعملة بلد الوفاء لا بلد الإنشاء .

المادة 489 في قانون الكمبيالة الإماراتي

1- يجوز أن يتم التوقيع على الكمبيالة بأكثر من ساحب واحد .
2- يجوز للساحب أن يعهد لغيره بالتوقيع على الكمبيالة نيابة عنه، وفي تلك الحالة يجب على الغير بيان صفته للشخص عند التوقيع على الكمبيالة .

نص المادة 490 في قانون الكمبيالة بالإمارات

1- لا يجوز أن تشترط فائدة عن المبلغ الذي تم ذكره في الكمبيالة، إلا إذا كانت الكمبيالة مستحقة الأداء وقت الإطلاع أو بعد مدة معينة من الإطلاع.

2- يجب توضيح وبيان سعر الفائدة بالكمبيالة، وإلا كان هذا الشرط باطل .

3- يجب أن تسري الفائدة من تاريخ إنشاء الكمبيالة إذا لم يتم تعيين موعد آخر في الكمبيالة .

نص المادة 491 من قانون الكمبيالة الإماراتي

1- كل من يوقع على الكمبيالة نيابة عن شخص آخر دون أن يكون مفوض، التزم شخصيا بما فيها، وإذا أوفاها أصبحت تؤول له الحقوق التي كانت تؤول لمن ادعى النيابة عنه .

2- يسري هذا الحكم على النائب إذا جاوز حدود سلطته .

نص المادة 492 من قانون الكمبيالة الإماراتي

تنص المادة 492 على : ” إذا حملت الكمبيالة توقيعات مزورة أو لأشخاص وهميين أو لأشخاص ليست لهم أهلية الالتزام أو كانت التوقيعات غير ملزمة لأصحابها لأسباب أخرى أو غير ملزمة لمن وقعت الكمبيالة بأسمائهم، فإن التزامات باقي الموقعين عليها تبقى مع ذلك صحيحة ” .

نص المادة 493 من قانون الكمبيالة الإماراتي

تقول المادة 493 : ” تكون التزامات ناقص الأهلية غير المأذون له بالتجارة وعديم الأهلية الناشئة عن توقيعهما على الكمبيالة بأية صفة باطلة بالنسبة إليهما فقط، ويجوز لهما التمسك بهذا البطلان قبل كل حامل للكمبيالة ” .

طريقة عمل القلقاس

طريقة عمل القلقاس
الحليب يعتبر الحليب من الأغذية المفيدة المحتوية على العديد من العناصر الغذائية، وهو يحتلّ مكاناً هامّاً في تغذية الإنسان منذ القدم، حيث إنّه مصدر للبروتين عالي القيمة الحيويّة، كما أنّه يعتبر مصدراً أساسيّاً للكالسيوم، ومصدراً جيّداً لفيتامين B12 وغيرها من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى الماء الذي يُشكّل 87% من تركيب الحليب البقريّ.[١] أما القرفة فهي عبارة عن نبتة خضراء مزهرة، تتميّز بلحاء بنيّ ذي رائحة مميّزة، يتمّ تجفيفه من الأغصان صغيرة العمر والرّفيعة لإنتاج القرفة التي نستعملها، ويوجد نوعان من القرفة: قرفة السّيلان، والقرفة الصينيّة أو الكاسيا، ويتم استعمالها كمُنكِّه (نوع من البهارات)، كما أنّها تُستعمل كعشبة طبيّة علاجيّة منذ القِدَم، وتتميّز قرفة السّيلان باللّحاء الأفتح لوناً (بين الرماديّ والبنيّ)،

 

في هذا المقال حديث مشروب مثاليّ يُحضّر من الحليب والقرفة معاً للحصول على فوائدهما مجتمعة.[٢] فوائد القرفة بالحليب عند إضافة القرفة إلى الحليب فنحن نحصل على فوائدهما مجتمعة في مشروب واحد، وتتضمّن فوائد هذا المشروب ما يأتي: قوّة العظام، حيث إنّ تناول الحليب يساعد على منح الجسم الكالسيوم اللازم لبناء عظام أقوى، ويُخفّف من خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور،[٣] كما أنّه ضروريّ لصحة الأسنان.[١] يعمل تناول الحليب باستمرار على خفض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدّم،[٣] حيث إنّه يحتوي على البوتاسيوم الذي يرتبط بانخفاض ضغط الدّم،[٤] كما يمكن أن تساهم الببتيدات الموجودة في الحليب في خفض ضغط الدّم،[١] ووجدت دراسة أنّ تناول قرفة الكاسيا مدّة 12 أسبوعاً يُحسّن من ضغط الدّم في المصابين بالسكّري من النّوع الثّاني.[٥] انخفاض تراكم الدّهون، ومحاربة الزّيادة في الوزن، حيث يعمل الكالسيوم الموجود في الحليب على محاربة السّمنة، بالأضافة إلى خفض خطر الإصابة بالسّمنة الوسطيّة (تراكم الدّهون في البطن، زيادة قياس محيط الخصر عن مستوى مُعيّن) والمتلازمة الأيضيّة،[٣] كما أنّ تناول الحليب يساهم في الشّعور بالشّبع، ويُقلّل من كميّة السّعرات الحراريّة المتناولة إذا ما تمت الاستعاضة به عن غيره من المشروبات عالية السكّر والسّعرات الحراريّة. يعمل تناول الكالسيوم بمستويات كافية على تقليل فرصة الإصابة بسرطان الثّدي والقولون، كما أنّه يُقلّل من فرصة تكوّن حصى الكلى.[١] يمكن أن يساعد تناول كوب من الحليب الدافيء مساءً على النّوم.[٦] تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض، حيث وجد للحليب والكالسيوم دوراً في ذلك.[٧] يمكن أن تُشجّع إضافة القرفة إلى الحليب على تناوله لمن قِبَل الأشخاص الذين لا يفضلونه، وبذلك تُشكّل القرفة وسيلة للحصول على الاحتياجات اليوميّة من مجموعة الحليب. وجدت بعض الدّراسات دوراً لقرفة الكاسيا في خفض سكّر الدّم في الأشخاص المصابين بالسكّري من النّوع الثّاني، في حين لم تجد دراسات أخرى نفس النّتيجة.[٥]،[٨] وجدت الأبحاث المخبريّة قدرة للقرفة على تخفيض حالة الالتهاب.[٨] وجدت بعض الأبحاث المخبريّة أنّ القرفة تأثيرات مُضادّة للأكسدة.[٨] وجدت الأبحاث المخبرية دوراً للقرفة في محاربة البكتيريا.[٨] يمكن أن تساعد القرفة في علاج فقدان الشهيّة.[٢]،[٥] يمكن أن تساهم القرفة في علاج تقلّصات المعدة وتشنّج العضلات.[٥] يمكن أن يكون للقرفة دوراً في محاربة السّرطان، ولكن الدّراسات العلميّة الموجودة غير كافية لإثبات هذا الدّور.[٥] يمكن أن تعالج القرفة حالات سوء الهضم.[٢] يمكن أن تساهم قرفة الكاسيا في بعض الحالات الصحيّة، ولكن الدّلائل العلميّة عليها غير كافية ومتضاربة، وتشمل هذه الحالات مشاكل الكلى، وارتفاع ضغط الدّم،

وألم الصدر، ومشاكل الحيض، والتّبول اللاإراديّ أثناء اللّيل، والإسهال، الضّعف الجنسيّ، والقيء، والغازات، والنّفخة، والرّشح، وغيرها من الحالات الصحيّة.[٥] طريقة تحضير القرفة بالحليب لا يوجد جرعة مُحدّدة من القرفة، ولكن يمكن الاستعانة بالجرعات التي تم استعمالها في الأبحاث العلميّة، حيث يمكن خلط 2 جم من مسحوق القرفة مع كوب من الحليب البارد أو السّاخن وتناوله مرّتين يوميّاً.[٨] نصائح يجب استشارة الطّبيب قبل البدء بتناول الأعشاب بجرعات علاجيّة، حيث تختلف الجرعة المحتملة باختلاف العمر والحالة الصحيّة وغيرها من العوامل، ويمكن أن تتعارض الأعشاب ومن ضمنها الأعشاب المستعملة في المنزل كالقرفة مع بعض الحالات الصحيّة، كما يمكن أن تتفاعل مع بعض أنواع الأدوية، لذلك لابد من استشارة الاختصاصيّ قبل تناولها.[٥] لا يُعتبر هذا المقال مرجعاً طبيّاً.

كيف تقومي بخلط الألوان ببعضها

كيف تقومي بخلط الألوان ببعضها
تعريف حليب الصويا هو سائل يتم الحصول عليه من خلال وضع دقيق فول الصويا في الماء، ويُستخدَم كبديل خالٍ من الدهون للحليب العادي للأشخاص النباتيين الذين لا يستطيعون تحمّل منتجات الحليب.[١] فوائد حليب الصويا مصدر للبروتين يحتوي حليب الصويا على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة التي يجب أن تتوفّر في النظام الغذائيّ، الأمر الذي يؤدي إلى قيام الجسم بجمع الأحماض الأمينية على شكل بروتينات جديدة، وتشمل الأجسام المضادة الأساسية لوظيفة الجهاز المناعي، والبروتينات الهيكلية التي تعمل على ربط الأنسجة معاً، والأنزيمات التي تساعد الخلايا على إنتاج الطاقة، كما يعدّ مصدراً للبروتين، بعكس معظم البروتينات النباتية التي تحتوي على بعض الأحماض الأمينية التي يجب أن تتوفّر في النظام الغذائيّ، حيث إنّ كلّ كوب من حليب الصويا العادي وغير المحلّى يحتوي على سبعة غرامات من البروتينات.[٢] زيادة الكالسيوم والحديد يساعد شرب حليب الصويا على زيادة الكالسيوم والحديد في الجسم، فالجسم يعتمد على الكالسيوم في النظام الغذائي، للحفاظ على كثافة وقوة أنسجة العظام،

 

حيث إنّ كوباً من حليب الصويا العادي غير المُحلّى يحتوي على حوالي 299 ملليغرام من الكالسيوم، كما أنّه يساهم بنسبة 30% من كمية الكالسيوم اليومية التي يُنصح بها، ويساعد الحديد الموجود في حليب الصويا الأوعية الدموية الحمراء على العمل بشكل صحيح، الأمر الذي يساعد الأنسجة على الحصول على الأكسجين الذي تحتاجه، فكلّ حصة من حليب الصويا توفر1.1 ملليغرام من الحديد، والذي يقارب 14.6% من الكمية الموصى بها للرجال، والنساء يومياً.[٢] الحصول على فيتامين ب 12 يساعد حليب الصويا على استهلاك فيتامين ب المعقّد، كما أنه مصدر غني بالريبوفلافين (بالإنجليزي: Riboflavin)، أو فيتامين ب 2، وفيتامين ب 12، حيث إنّ الكمية الكافية في النظام الغذائيّ من فيتامين ب 12 تساعد الخلايا على إنتاج الحمض النووي، كما يساعد خلايا الدم الحمراء في وظيفتها، ويحافظ على صحة الأعصاب، ولذلك يحتاج الجسم يومياً لأكثر من 2.4 ميكروغرام من فيتامين ب 12، ويشار إلى أنّ حصة واحدة من حليب الصويا تمنح ثلاثة ميكروغرام من فيتامين ب 12، أمّا الريبوفلافين في حليب الصويا فيساعد الخلايا على إنتاج الطاقة، و يحمي الحمض النووي من التلف، كما أنّ شرب كوب من حليب الصويا يعزّز الريبوفلافين بنسبة 0.51 ملليغرام، أي حوالي 39% من الكمية الموصى بها يومياً للرجال، و 46% للنساء.[٢] مضار حليب الصويا يعتبر حليب الصويا أحد مسببات الحساسية الشائعة لكلّ من البالغين والأطفال، كما أنّ معظم فول الصويا يتم إنتاجه في الولايات المتحدة من النباتات المعدّلة وراثياً، وهو ما يثير القلق، حيث أظهرت دراسة أجرتها جامعة هارفارد في عام 2008 أنّ تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا قد تسبّب مشاكل في الخصوبة، وانخفاض في عدد الحيوانات المنويّة.[٣]

 

ما هو الدهان بالكمبيوتر

ما هو الدهان بالكمبيوتر
الرضاعة الطبيعية عندما تكون السيدة أمّاً لأول مرة فإنّها يمكن أن تجد صعوبة في معرفة الطرق الصحيحة للرضاعة الطبيعية ودعم استمرارها، ويجب عليها في هذه الحالة اللجوء إلى الخبراء والبحث عن النصيحة الطبية لمساعدتها في عملية الرضاعة الطبيعيّة، ويجب على كل أمّ الحرص الشديد على الرضاعة الطبيعية لما لها من فوائد لصحة الطفل ونموّه لا تعوّض بأي حليب آخر، وكذلك لما لها من فوائد صحيّة للأم المرضع.[١] ومن الجدير بالذكر أنّ في عمليّة الرضاعة الطبيعيّة تنتج الغدد اللبنية الحليب بتحفيز من هرمون البرولاكتين (Prolactin)، في حين يحفز هرمون الأوكسيتوسين الغدد اللبنيّة على إخراجه، ويبقى مستوى هرمون البرولاكتين عالياً، ويستمر بإنتاج الحليب طالما أنّ الطفل يرضع.[١] بعض مسببات ضعف إنتاج حليب الأم على الرغم من اعتقاد الكثير من السيدات بوجود مشاكل لديهن في الرضاعة الطبيعيّة، إلا أنّ وجود المشاكل الحقيقية في حجم الحليب وكميّته يعتبر أمراً نادراً[٢] وطالما أنّ الطفل بنشاط جيد، ويبلل ويملئ حفاضاته بانتظام، فإنّ ذلك يعتبر مؤشراً على أنّ كمية حليب الأم في الغالب تكون جيدة،[٣] ومن مسببات ضعف إنتاج الحليب ما يأتي:[٤] تأخير عمليّة البدء بالرضاعة الطبيعية. عدم إرضاع الطفل لعدد مرات كافٍ لضمان استمرار الإنتاج العالي للحليب. وضعية الطفل غير الصحيحة وعدم التأكد من تناوله لثدي الأم بشكل فعّال. تلجأ بعض السيدات إلى عمل حميات منخفضة بالسعرات الحرارية بشكل كبير لتحفيز خسارة الوزن بعد الولادة،

 

ويؤثر ذلك سلباً في إنتاج الحليب، وفي المقابل يجب تناول السعرات الحراريّة المطلوبة في فترة الرضاعة مع عدم المبالغة في كميّات الطعام المتناولة بحجة الرضاعة، كما يمكن الاستعانة بالتمارين الرياضيّة لتحفيز خسارة الوزن بعد الولادة، الأمر الذي يعتبر مناسباً في فترات الرضاعة، ولكن يمكن أن يتأثر طعم الحليب بعد الرياضة بسبب زيادة محتواه من حمض اللاكتيك، ويمكن شفط الحليب قبل ممارسة الرياضة لإعطائه للطفل لاحقاً، كما يمكن إرضاع الطفل قبل ممارسة الرياضة مباشرة لتجنب انزعاج الطفل من نكهة الحليب ورفضه للرضعة. يمكن أن تؤثر العمليات الجراحية السابقة في الثدي على إدرار الحليب. يمكن أن تؤثر بعض العوامل الأخرى أيضاً في إنتاج حليب الأم، مثل الولادة المبكرة، والسمنة لدى الأم، وارتفاع ضغط الدم بسبب الحمل، وعدم التحكم الجيد بمرض السكري المعتمد على الإنسولين. طرق زيادة حليب الرضاعة إنّ أهم عاملين يؤثران في إدرار الحليب عند المرضع هما حجم وتكرار إرضاعها لطفلها وكفاءة إفراغ الثدي من الحليب، حيث كلما أرضعت المرأة طفلها أكثر وأفرغت ثدييها ارتفع هرمون البرولاكتين وحافظ على إدرار الحليب،[٢] ولذلك تشمل النصائح لزيادة إنتاج الحليب ما يأتي: يجب الحرص على البدء بالرضاعة الطبيعيّة في أسرع وقت ممكن بعد الولادة، حيث إنّ حمل الطفل بعد الولادة مباشرة ومحاولة إرضاعه ينتج في الغالب بنجاح الرضاعة خلال ساعة.[٤] يجب أن يتم إرضاع الطفل كلما طلب ذلك، حيث يرضع الطفل حوالي 8-12 مرة خلال اليوم، ويجب على الأم إيقاظ طفلها من النوم لإرضاعه إذا مضت على آخر رضعة له ساعتان أو أكثر.[٢] يجب الانتظام في الرضعات، وفي حال تجاوزت الأم عن إحدى الرضعات يجب عليها شفط الحليب من ثدييها للمحافظة على إنتاجه.[٤] تفريغ الثدي من الحليب جيداً ثم الانتقال إلى الثدي الآخر.[٢] الحرص على زيادة مدة الرضاعة في كل مرة.[٢] التأكد من وضعيّة الطفل الصحيحة التي تمكنه من تناول ثدي الأم بطريقة صحيحة تضمن إتمام رضاعته بشكل كافٍ.[٢] تجنب تناول الأدوية، ويجب أن تتم استشارة الطبيب في حال رغبة الأم بتناول الأدوية المانعة للحمل.[٢] في حال رغبة الأم باستعمال اللهاية للطفل، عليها تأخير استعمالها من 3-4 أسابيع بعد الولادة لتأكيد تأسيس عملية الرضاعة وجدولتها بشكل جيد.[٤] يجب الحرص على الاسترخاء وتجنّب التوتر.[٢] يجب الحرص على النوم الكافي حيث إنّ قلة النوم والإرهاق يمكن أن يؤثّران سلباً في إنتاج الحليب.[٣] يساعد تدليك الثديين في زيادة حجم الحليب المنتج.[٣] تجنّب التدخين لما له من تأثيرات سلبية على كميّة الحليب.[٤] الحرص على تناول حمية متوازنة وصحية.[٢] التغذية السليمة للمرضع السعرات الحرارية تحتاج الأم المرضع إلى سعرات حراريّة إضافية لضمان استمرار إنتاجها للحليب بشكل كافٍ، حيث إنّها تحتاج إلى حوالي 500 سعر حراريّ إضافي يومياً خلال أول 6 أشهر من الرضاعة (والتي يجب أن تكون فترة تنحصر فيها تغذية الرضيع من حليب الأم)، ويمكن للأم تناول 330 سعراً حراريّاً إضافيّاً من الطعام، وجعل الدهون التي تراكمت في جسمها خلال فترة الحمل تؤمّن باقي السعرات التي يحتاجها إنتاج الحليب، وتحتاج غالبية النساء إلى تناول 1800 سعر حراري على الأقل لإنتاج الحليب الناجح، ويقلل خفض تناول السعرات الحرارية بشكل أكبر من ذلك إنتاج الحليب.[١] الكربوهيدرات والبروتينات والدهون في حين تبقى التوصيات الخاصة بالدهون والبروتينات مشابهة لما في الحمل، ترتفع تلك الخاصة بالكربوهيدرات والألياف الغذائية لتعويض الجلوكوز المستخدم في صناعة اللاكتوز الموجود في حليب الأم، وترتفع الاحتياجات من الألياف الغذائية بسبب ارتفاع السعرات الحراريّة المتناولة.[١] الفيتامينات والمعادن أما بالنسبة للفيتامينات والمعادن، فإن نقص تناول الأم للمعادن وحمض الفوليك لا يؤثر في محتواها في حليب الأم، لأنّ مستوياتها تبقى ثابتة تقريباً في حليب الأم على حساب استهلاك مخزونها في جسمها، ولكن نقص تناول الفيتامينات الأخرى يخفض من محتوى الحليب بها، وخاصة فيتامين ب6، وفيتامين ب12، وفيتامين أ، وفيتامين د.[١] الماء يجب على الأم الحرص على تناول كميّات كافية من الماء حتى تحمي نفسها من الجفاف، ويمكن لها التأكيد على ذلك عن طريق تناول كوب من الماء أو غيره من السوائل مع كل وجبة وكوب من الماء في كل مرة ترضع فيها طفلها.[١] المكمّلات الغذائية إن تناول حمية متوازنة ومتنوّعة يؤمن جميع احتياجات المرأة المرضع دون الحاجة إلى تناول المكملات الغذائيّة، وعلى الرغم من ذلك يمكن أن تحتاج بعض السيدات لتناول مدعمات الحديد لتعويض مخزون الحديد الذي يتضاءل لديها في فترة الحمل، حيث إنّ الجنين يأخذ من جسم الأم ما يكفي احتياجاته خلال أول 4 إلى 6 أشهر من حياته بعد الولادة، ولذلك يمكن أن تحتاج السيدات إلى تناول مكملات الحديد لتعويضه، وذلك على الرغم من أنّ انقطاع الدورة الشهرية أثناء الرضاعة يقلل من خسارة الحديد، ويجعل من احتياجات المرأة المرضع حوالي نصف احتياجات مثيلاتها من النساء غير المرضعات في العمر نفسه.[١] اعتبارات تغذوية أخرى يمكن أن تسبب بعض الأطعمة ذات النكهات القويّة والتوابل تغيرات في نكهة الحليب، مما يمكن أن يضايق بعض الأطفال الرضع، وفي حال ظهر لدى الطفل أعراض حساسية، يجب أن تتجنب المرضع تناول بعض الأغذية التي غالباً ما تكون هي السبب، مثل حليب البقر والبيض والسمك والفول السوداني وغيره من المكسرات، وبشكل عام يمكن للأم المرضع اختيار ما تشاء من الأغذية الصحية المغذّية،

 

وفي حال شكت أن تناولها لطعام معين يسبب انزعاجاً لدى طفلها، يمكن سحب هذا الغذاء من حميتها، فإذا اختفت الأعراض يمكن أن تحاول تناوله مرة أخرى، وفي حال سبب ذلك عودة الأعراض يجب عليها تجنبه تماماً، والتخطيط لبدائل مناسبة لتعويض العناصر الغذائية التي يمكن أن يتأثر تناولها بسبب فقدان هذا الغذاء، ويفضل استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية لنجاح هذه العملية.[١] ويجب على المرأة المرضع الحرص على تجنب تناول الأسماك العالية المحتوى من المعادن الثقيلة، تماماً كما في مرحلة الحمل، كما يجب تجنّب تناول الكافيين، حيث إنّه يسبب التهيّج والأرق لدى الطفل، كما أنه يمكن أن يتعارض مع الإتاحة الحيوية للحديد من حليب الأم للطفل الرضيع مما يمكن أن يؤثر في مستوى الحديد في جسمه، ويجب على الأم الحرص على عدم تناول أكثر من كوب إلى اثنين من القهوة يومياً، تماماً كما في مرحلة الحمل،[١] وفي حال لاحظت الأم أنّ الطفل غير مرتاح، يمكن تجنب الكافيين أو تقليل تناوله، مع العلم أنّ القهوة هي ليست المصدر الوحيد للكافيين في الحمية، حيث إنّه موجود أيضاً في الشاي والمشروبات الغازية والشوكولاتة ومشروبات الطاقة.[٥] استعمال الأعشاب لزيادة إدرار الحليب تنصح بعض السيدات ببعض الأعشاب لزيادة إدرار الحليب، مثل الحلبة والشمر وبعض أنواع شاي الأعشاب الأخرى، وبشكل عام تعتبر الحلبة والشمر آمنة الاستخدام خلال فترات الرضاعة على الرغم من عدم توفر أبحاث علميّة كافية لدعم فاعلية هذه الأعشاب وغيرها في زيادة إدرار الحليب، إلا أنّه يجب استشارة الطبيب قبل البدء بتناول أي عشبة خلال مرحلة الرضاعة.[٢]

كيف تقومي بزرع الزهور العطرية في يالبيت

كيف تقومي بزرع الزهور العطرية في يالبيت
الزّنجبيل يحتلّ الزّنجبيل أهمية كبيرة في تغذية الإنسان وعلاجه منذ القدم، حيث إنّه يعتبر من أكثر الأعشاب استعمالاً نظراً لكونه أحد أنواع التّوابل الُمستخدمة في تحضير الأطعمة، بالإضافة إلى استخداماته العلاجية المُتعدّدة،[١] ويعتبر موطن نبات الزّنجبيل في دول آسيا الجنوب شرقيّة، ولكنّه يزرع في العديد من المناطق الأخرى. يتميّز الزّنجبيل بنكهة لاذعة ورائحة مميّزة، ويحتوي على العديد من المواد الفعالة التي تشمل زيتاً طيّاراً،[٢] ومُركّباتٍ لاذعةً غير طيّارة مثل مركبات الجنجرول (Gingerols)، ومركبات الشّاجول (Shagols)، والزّنجرون (Zingerones)، ويعتبر كل من الجنجرول والشاجول أكثر المواد الفعالة تأثيراً،[٣] ويحتلّ الحليب أيضا مكاناً أساسيّاً في غذاء الإنسان منذ القدم وحتّى اليوم لما له من فوائد صحيّة مُتعدّدة.[٢] فوائد الحليب بالزّنجبيل نظراً للفوائد الأساسية التي يعطيها الحليب لجسم الإنسان، والفوائد المتعددة التي يقدمها الزّنجبيل، يعتبر مشروب الحليب بالزّنجبيل مشروباً مفيداً جداً لما يحتويه من فوائد تجمع ما يقدّمه كل منهما، وتشمل فوائد الحليب بالزّنجبيل ما يأتي: تحسين قوة العظام، وتخفيف خطر الإصابة بالكسور.[٢] خفض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.[٤] يمكن أن يساهم الزّنجبيل في خفض أعراض الغثيان والدّوار.[٥]،[٦] يمكن أن يساهم مشروب الحليب بالزّنجبيل في خسارة الوزن

 

بتأثير مشترك منهما.[٣]،[٤]،[٧] تأثيرات مضادة للأكسدة والالتهابات.[٨] يعمل الزّنجبيل على تقليل القيء.[٨] يعتبر مشروب الحليب بالزّنجبيل مشروباً مثاليّاً في أوقات الدّورة الشهريّة وما قبلها، حيث يُخفّف الزّنجبيل من الآلام المرافقة للحيض،[٥] ويخفّف الحليب والكالسيوم من أعراض متلازمة ما قبل الحيض.[٩] العمل على تخفيف آلام المفاصل في الأشخاص المصابين بالفصال العظامي (Osteoarthritis) بدرجات متوسطة إلى عالية.[٥] تخفيف الأعراض المرافقة لبداية الحمل مثل الغثيان والقيء، ولكن يجب عدم تناول الزّنجبيل في فترات الحمل قبل استشارة الطبيب،[٥] نظراً لما يمكن أن تسبّبه الجرعات العالية منه من رفع احتمالية الإجهاض.[٦] يمكن أن يعمل الزّنجبيل كمضاد للميكروبات.[٣] يمكن أن يعمل الزّنجبيل في خفض سكّر الدم وكوليستروله.[٦] يمكن أن يلعب الزّنجبيل دوراً في وقاية الجينات من التغيّرات.[٣] مقاومة السّرطان بتأثير من كل من الزّنجبيل،[٥] والكالسيوم.[٢] يساهم تناول الكالسيوم من الحليب ومنتجاته في خفض خطر الإصابة بحصى الكلى.[٢] يمكن أن يساهم الحليب الدافيء في تحفيز النّوم.[١٠] يمكن أن يساهم الزّنجبيل في الوقاية من الزّهايمر.[٦] يمكن أن يساعد الزّنجبيل على تحسين قدرة البلع بعد الجلطات الدماغيّة.[٥] يمكن أن يعمل الزّنجبيل على خفض قدرة الدم على التخثّر.[٦]،[٨] يمكن أن يساهم الزّنجبيل في علاج فقدان الشهيّة.[٥] ينشّط الزّنجبيل من عمل جهاز المناعة

 

.[٨] يمكن أن يساعد الزّنجبيل في تحسين أعراض الزّكام والإنفلونزا.[٥] يمكن أن يلعب الزّنجبيل دوراً في مقاومة الشّقيقة.[٨] طريقة عمل الحليب بالزّنجبيل طريقة لإعداد الحيب بالزّنجبيل كالآتي: مقادير الحليب بالزّنجبيل كوب من الحليب (يُفضّل استعمال الحليب خالي الدسم). زنجبيل مبروش (1 جم) أو كيس شاي الزّنجبيل الجاهز. ملعقة عسل صغيرة (ويمكن الاستغناء عنها). طريقة التّحضير تسخين الحليب دون غليه حتّى لا يفقد من فوائد التغذويّة. إضافة الزّنجبيل وال